Na siehste , kommt doch schon was zusammen.
Bals kommen die Leute auch von der Arbeit / Training und dann gehts bestimmt nochmal so gut vorran.

Essenstechnisch sag ich besser nichts.

Wegen der Kondition, deine Sache , was dir halt liegt/gefällt.

Das mit deinem "Pustmangel" ist leicht zu erklären , was trägst du auch dicke leute die treppen hoch ? *grins* nein , war nur ein kleiner witz.....
Aber ich persönlich glaube , das es in deinem fall nicht so wahnsinnig wichtig ist mit der kondition ist.
Willst ja keinen marathon-lauf gewinnen.

Aber gut , die anderen richtig guten leute werden sich bald melden , dir noch viel erfolg toi toi toi