[quote="Eisenbaer"]
nix da, caputo war schon auf dem rechten weg mit seinem gedangengang:
muskelaufbau ist im sinne des fettabbau der ungeschlagene könig, nicht etwa aerobics wie uns die 0815 studiotrainer weismachen wollen:

http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund...abspecken.html
hi eisbaer,
bitte beachte die unterschiede der definition folgender begriffe:
aerobes training
anaerobes training

bitte vergleiche die verwendeten energiereserven bei o.g.
bitte vor und nachteile auflisten.

und was folgern wir daraus,wenn der protagonist chronisch krank und übergewichtig ist?
für welches training würdest du dich entscheiden?

bitte als hausaufgabe über das metabolische syndrom informiere!!!!