werden die schultern denn durch dips genug mit belastet
Zitat von masaka werden die schultern denn durch dips genug mit belastet Sollte durchaus gewährleistet sein, ja. Du kannst aber - wenn du sonst gut klar kommst - auch einfach French Press an Einheit zwei anhängen.
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm." - Winston Churchill
Danke für dir Tipps. Kannst du mir mal ne übungs anleitung zu french press geben mit Bildern wenns geht , weil auf der seite finde ich nix zu der übung http://www.balance-of-force.de/training/uebungslehre
push (10 zeichen )
guckst Du: (Quellen: www.fitness-center.at + www.exrx.net)
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Zitat von masaka
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