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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Neuer Benutzer
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    also mein protein bedarf hält sich in grenzen darum hab ich mir das ja auch geholt ....ich werds jetzt mal 3 mal am tag nehmen

  2. #2
    Men`s Health Abonnent Avatar von FatalError
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    Was heisst hier "hält sich in Grenzen" ?! Der Proteinbedarf eines BBlers fängt bei 2 Gramm EW pro Kilogramm an und hört irgendwo bei 3-4 auf...je nachdem wie du trainierst und wie weit du bist !

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