Paar Bilder von mir

[chnolch]

Sieht gut aus!
Hast du eine leichte Lipo?
Trainierst du auch Beine?

[Eidgenosse]

@
@lex-Deluxe:

Mit Brust hast du recht. Sowieso muss ich überall noch draufpacken. Will Ende Jahr so 85 KG. Mein Ärmel ist momentan so bei 39 cm. Da will ich Ende Jahr 40 oder 41 cm messen.

@
chnolch:

Danke.
Was ist Lipo?
Beine trainiere ich auch, aber da muss ich noch arbeiten.

Ich werd nun bald wieder ne Kre Alkalyn-Kur starten und mit Proteinpulver zusätzlich supplementieren. Habe bis anhin kein Proteinpulver genommen und erhoffe mir von dem einen zusätzlichen Schub.