Nächtliche Fressattacken

[fredmoneto]

oh man das kenne ich auch so gut.....

alle 5-6 tage muss ich regelrecht ungesundes FRESSEN

meistens haue ich mir dann ne packung kitkat, ähnliches und n lamacun hinter die binde und ****** mich so voll, daß ich für die nächste woche gar keinen bock mehr, auf die an diesem tag gegessenen, lebensmittel habe.

diäte jetzt schon seit ca 2-3 monaten und es muss noch was runter....

denke mal bei mir ist es einfach der schrei des körpers nach kohlenhydraten, da ich diese heruntergefahren habe. fühle mich meistens auch müde und kraftlos , wenn eine fressattacke ansteht.

[99]

Wenn ich ne Fressattacke bekomme, dünste ich mir immer 500g Brokolie + 2 Dosen Pizza Tomaten. Beides dann inne Pfanne, durchziehen lassen und essen.
Ev. noch würzen mit Pfeffer und Chili.

[d0hnut]

Am schlimmsten ist es, wenn du voll Ralle ausser Kneipe kommst und mit den Jungs dann noch nen Pizzaladen überfallst und echt sowas von reinhaust. Ich fühl mich danach immer voll schlecht :/

Zum Glück passiert das alle 1-3 Moante einmal.. Man lebt ja ab und zu nochma

In dem Sinne heb ich das Glas auf euch^^




natürlich voll Wasser..

[Feed]

wachst du nachts auf und isst dann was? oder kannst du nicht einschlafen, ohne vorher was zu essen? oder hast du schichtdienst?

[freazor]

Feed: Ich wache Nachts auf und esse dann was (schlechtes). Ich habe mich dann gar nicht unter Kontrolle, weil ich noch total benebelt bin. Ich habe kein Schichtdienst.

[bartek09]

ich kenne das problem allzu gut habe ich öfters...

[Franconio]

Hallo freazor,

das Problem löst sich natürlich nicht nachts, wenn man geistig nicht ganz bei sich ist, sondern kann ganz einfach schon auf dem Einkaufszettel erstickt werden: Einfach keinen (oder nur ganz wenig) Süßkram mehr kaufen...

Viele Grüße,
Franconio

[dab00n]

so siehts aus, wenn nix im haus is kannste auch nix futtern ! ich hab schichtdienst und wenn ich hunger habe und seh bei uns den automaten nur "leckere süsse sachen" dann is die überwindung schon schwer(nichts zu kaufen)! hab 20kg abgespeckt und muss noch bissl was runter haben hab gewettet das man nächstes jahr im Sommer meinen Sixpack sieht