Kreuzheben macht man ohne Geräte sondern mit einer Langhantel. Das prob is du brauchst nach der Engewöhnungszeit wo du mit sehr leichten Gewichten übst bist du die Ausführung von Kreuzheben richtig kanst , sehr bald sehr hohe Gewichte was wiederum teuer wird. Aber nachdem du deinen Rücken ja nicht wirklich "bodybuilden" willst denk ich es reicht eine eher geringere Anzahl an Gewichten.

Um Infos über ausführung etc zu bekommen würd ich bei google und youtube nachschauen . Da es zu den wichtigsten Übungen im Bodybuilding gehört findest du viel.

mfg