Warum verschenkst du die geschätzten acht Kilo an den Beinen?



Training müsste man einem genaueren Check unterziehen, poste mal die Übungsauswahl.

Zu dem "Babyspeck": Komplett trockener Aufbau ist schwer machbar. Anabolismus und Katabolismus sind jeweils Einbahnstraßen, man kann nur das Verhältnis optimieren.

Gruß
Dennis