Dringend Hilfe Gesucht

[Power3000]

nicht am muskel, war gestern leicht trainieren und es tat mehr in der schulter weh als im muskel

[Das Schwäbische Grauen]

nicht am muskel, war gestern leicht trainieren und es tat mehr in der schulter weh als im muskel

Ok.. übers Netz kann ich dir jetzt nicht so richtig helfen.. brauchst du auch nicht wen Du schon Termine beim Doc hast! Würde jetzt noch mal Kockie über PM anschreiben..

Aber wenn Dir es in der Schulter weh tut.. und (Laut Bilder) im bereich Bizeps/Trizeps nicht! Konnte es sich um eine Verletzung wie auch immer im Schulter Bereich liegen ..das Blut dann runterfliest jetzt mal einfach erklärt! .. usw..
Hast Du dich eventuell ein paar Tage vorher an der Schulter oder am Trizeps Ansatz verletzt???

DSG

[kockie]

Bin schon da.

Kann natürlich ein Faserriss der Schulter sein, die Hämatome rutschen eh ab und sehen dann oft so aus.

Knapp 3 Wochen Pause und alles müsste wieder im Lot sein. Keinesfalls Training in den Schmerz hinein, verlängert nur die Heilung.

Gruss

[Power3000]

was ich noch vergessen habe zu erwähnen... letztes wochenende (01.06 - 03.06) haben wir einen komplett neuen biergarten anlegen müssen. bestandteil der arbeit war es den ganzen laub und die ganzen äste wegzuräumen um den boden dann mit 75 Tonnen Kies zu belegen.
und um das zu schaffen, musste ich mit ein paar arbeitskollegen mit den schauffeln ran... könnte doch sein, das es vom vielen schauffeln kommt, oder?

morgen weis ich aufjedenfall mehr, weil ich dann in die röhre komme... werd da erstmal durchgescannt.

mich kotzt es nur an, weil mir nicht mehr viel bis zu meinem traumgewicht von 85kg fehlen... und dann kommt noch der urlaub dazu... da hab ich mich schon halbert zu tode gefressen, wie ein blöder trainiert und dann kommt so ein schei.. dazwischen.

[Das Schwäbische Grauen]

Bin schon da.

Kann natürlich ein Faserriss der Schulter sein, die Hämatome rutschen eh ab und sehen dann oft so aus.

Knapp 3 Wochen Pause und alles müsste wieder im Lot sein. Keinesfalls Training in den Schmerz hinein, verlängert nur die Heilung.

Gruss

Du bist aber schnell

@Power3000
.. bitte das nächste mal GLEICH mit allem rausrücken...