Zitat Zitat von FatalError
Jeder wird mehr Wdhl beim Wadentraining machen als z.B bei der Brust !?
Hä, wieso das denn?

Ich habe noch NIEMANDEN gesehen der Waden im Bereich von 6 Wdhl trainiert...und noch keinen der mehr als 20 Wdhl beim Bankdrücken macht (wenn dann nur mit leerer Stange und der Typ sah auch aus wie nen Strich in der Landschaft!)
Komisch, ich kenne einige die so trainieren und die sind alles andere als ein Strich.
Gruß kleberson