Ist Wadenheben im sitzen für die Knie wirklich schädigend?

[BigPascal]

Hab da keine Problem mit...

Wenn dann geht das Sprunggelenk kaputt

[TobStar]

hab da auch kein gutes Gefühl in den Knien....machs deshalb nur noch im stehen...

[b34m73R]

Sehr eigenartig was ihr das beschreibt mit den Knieproblemen.

[Heiko89]

bei uns im studio haben wir zwei verschieden hohe hocker für diese übung.
also ich bekomm erst dann schmerzen in den knieen, wenn ich höher sitze als das polster (mit dem ich das gewicht hoch presse) sitze. wenn mein a**** jedoch weiter unten ist als das polster, spür ich im knie keine schmerzen.
kannst mal versuchen, was an der sitzposition zu ändern.

gruß heiko