Ergebnis 1 bis 10 von 10

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    BBszene Kenner
    Registriert seit
    15.02.2006
    Beiträge
    8.436
    In zwei Wochen sollte sich an den Kraftleistungen eigentlich auch nichts großartig tuen. Bei den Pausen geht es vielmehr darum dem Körper hauptsächlich dem ZNS die Möglichkeit zu geben sich mal wieder richtig zu erholen.

    Wenn du nicht weiter kommst, solltest du vielleicht mal was an deinem Training ändern, zb von Langhantel auf Kurzhanteln wechseln für 1-2 Monate oder den Wiederholungsbereich mal für ne Weile wechseln, innereinheitlich periodisieren, Trainingssystem ändern, usw.

    Ansonsten...geduld...

  2. #2
    Sportstudent/in Avatar von tarock
    Registriert seit
    23.05.2007
    Beiträge
    1.211
    sehe ich auch so
    verändere mal deine trainingsstrategie

Ähnliche Themen

  1. Keine Steigerung mehr !
    Von s_ecretBB im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 16
    Letzter Beitrag: 05.10.2011, 23:29
  2. Keine Steigerung mehr !
    Von s_ecretBB im Forum Bilder von mir ...
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 02.10.2011, 18:23
  3. keine Steigerung mehr...
    Von Hizard im Forum Klassisches Training
    Antworten: 25
    Letzter Beitrag: 22.04.2011, 16:13
  4. Keine Steigerung mit TP mehr.. Ideen?
    Von Kloinerr im Forum Klassisches Training
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 18.04.2006, 15:02
  5. keine Steigerung mehr
    Von kloetenhuber im Forum Anfängerforum
    Antworten: 12
    Letzter Beitrag: 17.03.2005, 11:01

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele