Bizeps-Problem

[toxice]

ich habe letztes jahr viel mit der sz-stange gearbeitet! das wird sich mit der zeit dann so hoch gearbeitet haben


Bei mir ist es keine "Einbildung", sondern eindeutig


Gestern bei den Hammercurls habe ich beim rechten Oberarm ein deutliches Brennen gespürt - beim linken Arm nichts .........

[Legomeister]

Von hinten ist nicht viel zu sehen. Bei der korrekten Doppelbizepspose sollten die Ellenbogen mindestens auf Höhe der Schultern sein - nur so als kleiner Tip, falls Du mal auf der Bühne stehen solltest. Außerdem bei der Rückenansicht etwas nach hinten beugen - dann wirkt der Arm optisch höher.

[eRaSeR1337]

Immer wieder weitermachen, nicht aufgeben großer felix, dann wird das noch was

[kleiner_tux]

Schief stehst du auch da, die rechte Schulter ist eindeutig weiter unten.

Kannst du einen Unterschied messen?
Kleine Dysbalancen sind ja nichts Besonderes, wenn du noch nicht lang trainierst.
Rechtshänder nehme ich daneben auch mal an.

[toxice]

Schief stehst du auch da, die rechte Schulter ist eindeutig weiter unten.

Kannst du einen Unterschied messen?
Kleine Dysbalancen sind ja nichts Besonderes, wenn du noch nicht lang trainierst.
Rechtshänder nehme ich daneben auch mal an.

korrekt, ich bin Rechthänder .......

Dysbalancen nennt man wohl den Bizeps-Unterschied vom OA zu OA ?!

[Night-walker]

Dysbalancen sind Muskelunterschiede im Allgemeinen.

Aber wie schon gesagt wurde, zu Anfang ist das noch nichts Besonderes und sollte auch nicht überbewertet werden.
Trainier mal n Jahr oder mehr richtig schwer und schau dann an was Du noch arbeiten musst.
Ansonsten geht das nämlich ruckzuck, dass Du nur noch am hin- und herswitchen bist, weil sich die Dysbalancen ständig verschieben.
Dabei geht dann noch verloren dass Du vernünftig aufbauen kannst, weil Deine Aufmerksamkeit dann nur noch den "Kleinigkeiten" gilt und nicht dem grossen Ganzen.

[Snow555]

hallo

manchmal kommt es einen aber auch nur so vor, weil man den linken arm als rechthänder nicht vollkommen anspannen kann.
Ist zumindest bei mir so..