Reaktivkraft ist der Übergang von Dehnung in Verkürzung (Anspannung). Dies erfolgt aus einer Spannungssituation möglichst explosiv.Zitat von pyrolobus
Falls die explosive Ausführung aus der Spannungslage (beispiel Ablage auf der Brust) heraus erfolgt, ist es die Reaktivkraft, die trainiert wird. Wird die Bewegung schnell ausgeführt, Schnell- und Reaktivk..
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