Hallo Roberto,
Zitat Zitat von Roberto_19
konkrete Vorschläge? In Bezug auf das Streichen einiger Übungen.
Beispiel Bankdrücken: Warum machst Du danach Butterfly und Trizeps-Isos? Statt der letzten beiden Übungen könntest Du doch lieber noch einen weiteren Satz Bankdrücken dranhängen. Oder: Was bringt Latzug nach den Klimmis? Warum machst machst Du statt vorgebeugtem Rudern diverse andere Varianten? Hyperextensions wären in diesem Falle sowieso obsolet. Die Aufzählung ist sicherlich nicht vollständig, sondern sollte nur so als Anstoß dienen.

Viele Grüße,
Franconio