sinnloses anfressen von Masse

[Strip-CLUB]

Ernährung ist ein wichtiger Teil im Bodybuilding und ich denke gerad in den jungen Jahren ist es einfach schon wichtig das sich die Leute darüber Gedanken machen.

- Postet seinen Körper
- bbszene sagt: mehr essen
- man schaut ernährungsforum, liest stickys etc

Fazit:
Man Ernährt sich Bewuster/Gesünder und nimmt dazu noch zu!

So sollte es doch funktionieren oder nicht?

bbszene sagt mehr essen, aber meine frage ist ja ob das bei einer körpergröße von 1,78 und 73/74 KG überhaupt notwendig ist mehr zu essen?

was soll das für Vorteile mit sich bringen?
wenn mir das jemand vernünftig erklären kann dann seh ich das natürlich auch ein

[Kunibert der kleine]

bbszene sagt mehr essen, aber meine frage ist ja ob das bei einer körpergröße von 1,78 und 73/74 KG überhaupt notwendig ist mehr zu essen?

Was haben diese Maße mit der Notwendigkeit mehr zu essen zutun?
Wenn diese Person dann nur 1000kcal isst, wäre das defintiv zuwenig wenn er Muskeln aufbauen möchte.
Womit wir auch schon beim Thema des nutzens von der Erhöhung der kcal-Zufuhr wären.

[Strip-CLUB]

Was haben diese Maße mit der Notwendigkeit mehr zu essen zutun?
Wenn diese Person dann nur 1000kcal isst, wäre das defintiv zuwenig wenn er Muskeln aufbauen möchte.
Womit wir auch schon beim Thema des nutzens von der Erhöhung der kcal-Zufuhr wären.

ja genau darum gehts mir
es schreiben hier welche von 6000 kcal plänen
wo ist da die realität ?

[Kunibert der kleine]

wo ist da die realität ?

Wo ist der Sinn der Frage?

[Sebastian_W86]

Hähh ich versteh den Sinn gerade nicht.

Es ist doch klar das wenn man im Training ist mehr Energie benötigt. Diese Energie nimmt man halt durchs Essen auf, dei der Körper dann benutzt um Muskelmaße zu erzeugen. Un dso nimmt man doch zu

Ich meine hier ist doch niemand der sich 6000Kcal reinpfeift und nur will das er 10 Kilo Fett zunimmt

[PhilippAlex]

Ich sag mal so, wenn man keine Ahnung hat wovon man spricht, dann sollte man nicht auf den Putz hauen.
Also informier dich nochmal richtig bevor du irgendwelche weisen Ratschläge gibst.

:closed: