ich hoffe es ist jeden recht das ich es nach oben versetzt habe, da es ja doch ein sehr wichtiger thred ist und er nicht vergessen werden darf!!
ich selber werde mich auf diese wm mal vorbereiten und da mal sehn was geht,nach meinen bizepsehnen riss komme ich wieder schön langsam in fahrt und habe schon bei einen kumpel daheim probiert wies mitn heben geht und im gym habe ich beim kreuzheben auch schon wieder meine 225kg auf 6wdh
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