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75-kg-Experte/in
Zink ist Eiweißpulver mit enthalten. Und diese dosierungen brauch man überhaupt nicht.
Zink bringt nur was gegen Pickel, der Testoanstieg is wenn dann so gering, das es eigentlich nix bringt.
10 mg Glutamin bringt gar nix, meinst du eventuell 10g??
BCAAs sind Aminosäure, is in jedem normalen Whey genug enthalten, daher brauch man nicht beides nach dem training.
Am besten wäre vorm training, das man auf 6000mg Aminosäure kommt und 1 Stunde nach dem training einen Shake.
Bei dem Nitrix und dem No-Explode halte ich mich zurück und sage nix mehr dazu, is besser.
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