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Men`s Health Abonnent
Hallo Totengräber,
wenn man als Anfänger die Stickies (alle und vollständig) liest sollte es solche Probleme eigentlich nicht geben.
Da dies nicht alle selbstständig tun, was nicht schlimm ist, sollte man so vorgehen dass man sie darauf hinweist.
Auf diese Art könnten sich viele Fragen von alleine klären....
 Zitat von austria1985
Meine Meinung ist, dass auf diese Leute zu wenig eingegangen wird. Es sollte einen dezidierten Thread geben wo drin steht:
"JA, Dieser TP IST vollkommen anders als eure bisherigen. NEIN, die angegebenen Übungen sind KEINE Tippfehler.
Du verstehst nicht, warum dieser TP mit seinem gerademal 3 Übungen trotzdem gut ist?
Hier die Erklärung: ........."
Stattdessen wird man als Neuling erstmal kollektiv zusammenge******en und zur Schnecke gemacht. Siehe erster Post in diesem Thread.
... aber nun bist du ja da, und kannst jedem Neuling alles von vorne erklären.
P.S: Und selbst wenn noch fragen offen sind, kann man ja nachfragen, anstatt dann irgendwelche nutzlosen TPs zu Posten, die mit den Inhalten die hier vermittelt werden nichts zutun haben.
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Sportbild Leser/in
uuuiii da wird der uralt thread ausgegraben 
ps: ich stimme kunibert zu.
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Fuck... Ich Vollidiot.
Bin per Suchfunktion auf den Thread gestoßen, und habe vergessen darauf zu achten wie alt der Thread ist.
War keine Absicht, sry. :/
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Ist doch kein Verbrechen.
EDI Der Fred ist richtig gut, mach ich mal nen Sticky draus.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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75-kg-Experte/in
Hm, mur gefällt der 3er-Split von PhilippAlex aber trotzdem recht gut. Kann mir jemand sagen, was dieses "Bauchtraining von Magma" ist? Find da irgendwie nix zu.
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Das ist irgendwie verschütt gegangen. Keine Ahnung...
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Sportbild Leser/in
als wichtig sticky vermerkt .... find ich gut und vllt wäre es noch sinnvoll , so wie im team andro, mal die pläne von vogelmann hier zu posten!
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