Masse phase fehlgeschlagen?

[bodymodybuilder]

ich werd auch im gesicht dick, das ist aber nur während der massephase, ganz normal. manche werden gar nicht dick. ein zwei wochen, NACH dem massetraining, wird dein gesicht wieder dünn werden. mach dir darüber keine sorgen

[EXXX]

Hab das gleiche Problem mit dem Gesicht!
Das sieht einfach total ******* aus..
Ich mache deswegen schnell mal eine anabole Diät für eine Wochen, und heute an Tag 2 sieht das schon viel besser aus, . geht eben auch rasch bei mir.

Deshalb hab ich jetzt eig. beschlossen die anstehende Massephase nicht so krass durchzuführen, sondern einfach auf genügend Eiweiss udn wenig KH zu achten......