Urlaub = Masseverlust?

[mugen]

stimmt schon... aber auch mal gut zu hören wie andere es handhaben
Ich werd wie gesagt, 2, 3 wochen täglich Trainieren und dann die 4 wochen genießen

Wünsch euch allen einen schönen Urlaub

[Nopain, nogain,letstrain.]

Genau, mach es wie "Schweinenacken". Die Wochen vor dem Urlaub intensiv trainieren uuuuuunnddd dann, relaxen!! Gönn Dir was gescheites! Immerhin sollte man (eigentlich) im Urlaub entspannen (nicht anspannen!!), oder Schönes erleben. Gut, Training ist auch was Schönes, aber das machste wieder, wenn Du zuhause bist. Brauchst ja auch was, um Dich auf die Heimreise zu freuen. Aber trotzdem noch hier ein paar Klitzekleine Möglichkeiten, für die, die es gar nicht lassen können. Ist zwar nicht so dolle aber immerhin: Expander mitnehmen. So kann man auf engsten Raum ein bißchen Muskel pumpen. Liegestützen u. irgendwo Klimmzüge machen. Sprinten. (Wurde schon gesagt, sags halt nur noch mal.) Aber, wenn der Urlaub schon mal da ist, sollte man Ihn auch geniesen!!