Erholung brauchen aber nicht nur die einzelnen Muskeln (es gibt übrigens verschiedene Phasen der Erholung und nach 2 Tagen ist der Muskel noch nicht komplett regeneriert) sondern auch dein Körper, dein Nervensystem.
Sich rein auf die Regenerationszeit der Muskeln zu verlassen wird dich möglicherweise schnell ins Übertraining führen.

Gruß

Basti