Zitat Zitat von krusch lee
Keine Ausreden, hast ja selber gesehen...

Und was machen wir jetzt ...





gruß
-the ANIMAL- alias Krusch Lee
WIR machen gar nix
hätte ja probiert ein altes video raufzuladen. nur um zu sehen obs funkt damit ich dir sagen konnte was los ist
was ICH jetzt mache: eine halbe stunde totschlagen.. zb mit trainingsvideos schaun.. denn um 13:00 beginnt ich mit brust/schulter/trizeps training
bin jetzt von 4er split auf 3er umgestiegen seit einer guten woche. hatte einen eigenen armtag davor. aber muss sagen, ich spür bizeps/trizeps jetzt noch besser beim training als davor!.. und nochmals