Zitat Zitat von Leichenwetter
Schließlich wird das Fett verbrannt wenn du Sport machst (vor allem Ausdauersport). Musst dich nur gedulden.


Viel Erfolg
Ich dachte das mann mit Krafttraining besser abnehmen kann weil der Nachbrenneffekt grösser ist und ein Leichtes Cardio, nur die regeneration verbessert.

Gruss