Hallo !

Hab auch Probleme am Bizeps zuzunehmen ! Das ist teilweise Veranlagung ... Kann machen was ich will . Ist immer schon der Muskel mit dem wenigsten Wachstum .Manchmal kann auch zuviel Training Schuld sein. Musst du selber rausfinden ... Würde ihn mal weniger belasten und sehen ob er sich besser entwickelt !
Auf jedenfall weitermachen und dran bleiben !

Mfg klassenkasse