weil ich dachte, und mir gesagt worden ist das wenn ich so weitere trainiere, dass sich mein muskel an die belastung gewöhnt und nicht mehr wächst.
und hat er sich mittlerweile dran gewöhnt und wächst nicht weiter? wie pecto schon gesagt hat, wenn dein aktueller plan dir noch zuwächse bringt, gibts keinen grund zu wechseln. du kannst mal periodisieren, ein bisschen mit der ernährung experimentieren, mehr/weniger gewicht nehmen, andere trainingsformen ausprobieren und und und. das problem dabei ist halt immer, dass die erfolge nicht von heut auf morgen kommen, sondern du schon einige monate geduld haben musst.