Ist nicht perverser, als sich Öl in den Quark zu kippen. Von daher find ich es Ok. Kommt für mich aber nicht in Frage, ich komme auch so gut auf meinen Kcal-Bedarf.
Aber: Interessanter Vorschlag
Hab derzeit zwar noch nichts mit Refeeds bzw Diät am Hut hatte aber auch schon ungefähr die gleiche Idee, da ich leider zu den Personen gehöre die nach einer halben Pizza satt sind und denen nach einem weiteren Stück schlecht wird.
Werde das ganze demnächst mal ausprobieren, ist doch eigentlich fast dasselbe als wenn man sich Haferflocken zu pulver verarbeitet um sie dann zu trinken, nur eben mit wesentlich weniger Fett/Protein...
Ich hoffe nur dass es bei Stärke keine gesundheitlichen Bedenken gibt? Ich erinnere mich z.B. daran hier einmal gelesen zu haben, wie jemand die Idee hatte Fructose anstelle von Dextrose zu nehmen, bzw Fructose als Kohlenhydratquelle benutzen wollte und dann davon berichtet hat das selbst Jahre danach seine Leber immer noch kaputt wäre...
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Zitat von TBass
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