Ja, das war meine Idee. Ich würd für eine bessere Regeneration alle Zug- und Drückübungen in eigene Einheiten zusammenlegen. Aber auch der Wkm-Plan ist ok. Bei hohen Gewichten würd mich allerdings stören, dass ich nach schwerem Kreuzheben nach 48 Stunden Klimmzüge machen müsste. Als zweites hätte ich ein Problem, wenn ich 48 Stunden nach Bankdrücken - Dips machen müsste, da hier meine Brust und Schulter noch nicht ganz fit sind. Aber das sind eher Feinheiten, die man bei Bedarf auch ändern kann.