Dann mix dir nach dem Training 3g Creatin und 30-40g traubenzucker in das Whey und du hast einen perfekten Drink. was den Nitrobooster betrifft, nehme ich das teure Zeugs von Goldfield. Es soll wohl günstigere geben, aber ich hab noch keinen gefunden der, die Zutaten hat wie Goldfield, über entsprechende Empfehlungen wäre ich auch dankbar.