ich hab l-carnitin mal ausprobiert, hab das immer stunde vorm training getrunken und während des trainings, man sagt ja das man mit hilfe von l-carnitin mehr verbrennt, aber ich denke das es einfach nur geld verschwendung ist.
auch wenn es nen effekt gibt, ist der sowas von minimal das das nicht lohnt.
die 1l flasche hat mich in der apotheke knappe 33€ gekostet und war nach ca 2. monaten leer.
also wenns nen effekt hat minimal, ansonsten schwitzte einfach nur mehr