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wenn du weiterhin 6mal die woche tranieren möchtest, wird es sehr sehr sehr... schwer werden.
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5g in einem Jahr sind schon sehr heftig, sofern wir davon ausgehen, dass es fettfreie Muskelmasse ist. Mit der richtigen Genetik und genügend Disziplin sollte es hinhaun. Dennoch ein schweres Unterfangen. Ich wünsch dir viel Glück.
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Eisenbeißer/in
Da Du ja überzeugt bist, dass alles optimal bei Dir ist - was soll die Frage?
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