Ich habe am rechten Arm einen Riss der gute 8 cm lang ist und ich trainiere noch nicht lange ( --> ich bin kein schrank ). Das ist wohl leider wirklich genetik. Aber ich denke man kann es insofern angehn das man schaut das die Defi stimmt. Denn mit weniger Kfa sehen deine muskeln eh gleich besser / größer aus ohne das du jetzt deine Haut zum reißen bringst weil dein Muskel (zu) schnell wächst und die Haut nicht mitkommt.

Korriegiert mich wenn ich falsch liege