Danke @ Kuldren und Franconio. Werde eure Tipps auf jeden Fall beim trainieren berücksichtigen.

Zum Thema Beweglichkeit:
Wahrscheinlich habe ich im Vergleich zu den meisten anderen Aktiven hier ein anderes Verhältnis zur Beweglichkeit. Ich weiß sehr wohl, dass mir auch 15 Kilo mehr im Altag niemals Probleme mit der Bewegungsfreiheit machen würden, aber gerade beim Handball habe ich schon sehr viele gesehen, die durch mehr Masse vor allem unflexibel wurden und auch EINEN SCHWÄCHEREN WURF bekommen haben. Bei vielen Sportarten ist ein Mehr an Muskelmasse eben nicht nur positiv. Erklären kann ich mir das nicht wirklich mit dem Werfen, wollte euch halt auch nurmal für mich die möglichen Negative-Folgen zeigen.

...und nochmals vielen Dank für die schnellen Antworten.

Mats