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bankdrücken mit unterschiedlichen gewichten auf jeder seite ?
da schaukelst du sicher total rum und tust dir noch weh.
das würd ich lassen.
hab das mit dem schwächeren seiten auch. orientier dich halt an der schwachen und gut is.
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das problem ist ja dann das ich zwar mehr wiederholungen mache, aber dann wieder die linke seite mehr beanspruche als die rechte und dann ist das wieder so mit dem wachsen der mukeln.
oder ich muss aufhören wenn ich merke das im linken nicht mehr viel geht.
aber dann hänge ich rechts auf einer stelle.
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unsymetrie ist völlig normal. schau dir z.bsp. deine freundin an. die brüste sind unterschiedlich, gell...
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also einfach so weiter machen wie bisher`?
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Eisenbeißer/in
Das gleicht sich nach ein paar weiteren Trainingsmonaten aus .
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