Zitat Zitat von VVVVV
http://www.bbszene.de/board/showthre...light=Refeeder

"Normaler Zucker" (Haushaltszucker) besteht zur Hälfte aus Fructose, was die Refeeder ja "fürchten." Daher sind Süßigkeiten ein Problem (meinen jedenfalls einige).

ich zb. achte drauf,dass ich keinen direkten fruchtzucker esse,aber normale süßigkeiten esse ich trotzdem,gummibärchen,zuckerrübensirup mit weissbrotbrötchen,um nur ein paar high carbs zu nennen.

ich refeede sogar alle 4-5 tage,( high carb,extrem low fat)is wirklich wie ein turbo!
kein diätfrust,so macht abnehmen spaß!!!