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 Zitat von illy the kid
ja und ja...
die erste Frage war eine Oder-Frage 
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75-kg-Experte/in
soweit ich mich erinnere sind das enge Klimmzüge beim WKM, also Daumen außen, bei weitem Griff sind die Daumen innen.
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Discopumper/in
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75-kg-Experte/in
1. Abwechslung ist der Schlüssel
2. Eng ist mehr für den Bizeps und weit mehr für den Rücken
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