halte ich diesen Plan durch? Offlimit!

[powercap]

Ich würde nach dem zweiten schweren Training einen Tag länger Pause machen oder mehr weil du übernächsten Tag ja schon wieder schwer trainierst,ansonsten sieht das interssant aus.
Du bist aber schon lange dabei und wirst sicherlich selbst wissen was gut und schlecht für dich ist.
Viel Spass bei deinem Training!Wenn du auf 10% runter bist kannst ja mal Bilder reinsetzen aber in den 6-7Wochen wird das schwer zu schaffen sein.

[g0ne]

Ich glaube nicht, dass sich deine Beine von Sa->Mo derart erholen, dass du da wieder Kreuzheben kannst. Bei mir sind schon 5 Tage Pause mit einer HIIT-Einheit mittendrin (beinahe) zuviel für die Beine.. Aber nen versuch ist's schon wert, reduzieren kannst du den Plan ja immer noch....