Bauchschmerzen vom Creatin!!

[schnuggieputzie]

@EXXX - Diese Probleme kenne ich und habe dann damals auch alles mögliche versucht und bin Tipps gefolgt,wie in Traubensaft einrühren ect. -nur es veränderte nichts an der "Nebenwirkung".
Ich habe das Creatin dann einfach weggestellt und es seither auch nicht vermisst.

Ehrlich gesagt, im Laufe der Jahre, wird mir die "Zauberwirkung" von solchen Supplementen oftmals zu sehr überschätzt.
Das ist aber auch nur meine eigene persönliche Meinung aus Erfahrung.

[EXXX]

schnuggieputzie, ja so ist das bei mir auch. Das Zeug hat 0 Wirkung. 0. Bis auf die Nebenwirkungen.
Ich mach die Packung alle und steig dann wieder auf Kre-Alkalyn um. Das hab ich schonmal genommen, zwar völlig unterdosiert aber immerhin hab ich deutlich was an der Wirkung gemerkt!

[s|]

schnuggieputzie, ja so ist das bei mir auch. Das Zeug hat 0 Wirkung. 0. Bis auf die Nebenwirkungen.
Ich mach die Packung alle und steig dann wieder auf Kre-Alkalyn um. Das hab ich schonmal genommen, zwar völlig unterdosiert aber immerhin hab ich deutlich was an der Wirkung gemerkt!

Das kann bei einzelnen Personen durchaus vorkommen (in der Peak Broschüre wird davon geschrieben, dass 90% der Menschen auf das Monohydrat gut ansprechen).