mit 46 zu alt zum Trainieren?

[Machine_Man]

Es gibt eine Menge, die genau in deinem Alter angefangen haben und voll die Tiere geworden sind! Es ist definitiv nie zu spät!

[powersofti]

Hallo Günther

das mit dem aufbauen ist kein Problem allerdings solltest du bei deinem Gewicht stark auf deine Ernährung achten.

[Lauterer]

Das perfekte Alter um mit dem Sport anzufangen ist das Alter in dem man sich befindet!

[sabo]

hab übrigens einen 67 jährigen im studio, der meiner meinung nach noch sehr bachtliche kraftleistungen bringt. beim rudern am gerät nimmt er gelegentlich mal den ganzen block, das dürften um die 85kg sein
er heisst übrigens auch günther :P