Zitat Zitat von bodymodybuilder
schaut gut aus.
was viele nicht bedenken ist:
nach zwei jahren hat vll einer so eine form,
aber zeigt mir mal leute, die nach
13 jahren immernoch so ne form haben?
das sind sehr wenige.
besser sich immer wieder mal fit zu halten,
als paar jahre durch ziehen und dann
gar nichts mehr.

Schönes Statement… icht selber trainiere ja uch schon seit 11 Jahren... allerdings kann ich bspw. im BD keine 120 Kilo mehr vorweisen, da beide Schultern schon kaputt waren
…und auch die Beine habe ich in den ersten Jahren auch so gut wie nie trainiert... Na ja und bei Kniebeugen bewege ich mich im Moment auch so um die 100 Kilo...

Dafür sind aber bspw. die Kraftleistungen bei anderen Übungen nach oben gegangen... aber irgendwann ist „natural“ ja auch mal Schluß... habe noch nie 'ne richtige Diät-Phase gemacht... das steht mir halt noch bevor... und das will ich auch mal durchziehen... ansonsten bin ich auch froh, dass ich meine „Form und Masse“ (...wenn man es so nennen will) über die Jahre so halten und aufbauen konnte... und auf jeden auch etwas anders aussehe als der Durchschnitt...

THX oXmoX