Zitat Zitat von michi-85
Nene. Ich hab mich da wohl unglücklich ausgedrückt.
Ich meine er soll halt ein Gewicht nehmen, mit dem er mit seiner schwächeren Seite zB. 8WH schafft. Bei ihm vielleicht 20kg. Und diese Hanteln nimmt er dann natürlich für beide Seiten.
Ok, da stimme ich dir zu

Einfach immer mit ordentlicher Ausführung weiter trainieren