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Hybrid-Darstellung

  1. 04.08.2007, 19:21 #1
    Quattro81
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    Zitat Zitat von tarock
    ich würde mir lieber so ein rack
    http://www.simpleproducts.de/product...zugstange.html
    holen
    dazu holste dir noch ne gescheite bank
    die stangen sind in ordnung
    dazu dann noch gewichte und dann gehts ans eisen
    Hallo,
    was kann man an so einer Station den mehr Übungen machen als bei dem Normalen Hanten und Kniebeugenständer??
    Außer Latzugtraining

    Gruß von der Küste
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  2. 04.08.2007, 20:51 #2
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    Klimmzüge und meistens kann man auch dipholme anbringen
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  3. 04.08.2007, 21:30 #3
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    Station und Langhantel sind ok...aber die Kurzhanteln scheinen mir in der Mitte irgendwie so dünn?!
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  4. 05.08.2007, 10:37 #4
    Quattro81
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    Zitat Zitat von Baer112
    Station und Langhantel sind ok...aber die Kurzhanteln scheinen mir in der Mitte irgendwie so dünn?!
    Sollten aber auch 28 mm in der Mitte haben. Wirkt nur so weil der Außendurchmesser 50mm ist und der innere 28.
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