Grundübungen sind die besten Übungen die es gibt

Ich Trainiere folgende GÜs:

Kniebeugen
Kreuzheben
Bankdrücken
Military Press
Dips
LH-Rudern

bald steige ich vom Lat-zug auf Klimmzüge um

Bis auf Bankdrücken machen sehr wenige die anderen Übungen. Military Press machen nur ca. 3Leute, alle anderen gehen an die Maschine.