Welche Supplements sind zu diesem Zweck sinnvoll?

[uNtier]

grammo und wenn schon auf jeden Fall konsumiere ich immer Aminosäuren. Ob whey ob Casein oder sonst was... Ich nehme genuegend eiweiß, kohlenhydrate, fette/ (gesunde fette) und Aminos zu mir um meinen körper optimal vor und nachdem training zu versorgen. Aso und bitte du stoffst du brauchst eh keine perfekte ernaehrung wenn du nicht so aussehen willst wie ein ronnie coleman.

(Ja mir ist bewußt das nur sehr wenige so eine gute Genetik wie ronnie haben !)


(Ich weiss das man wenn man auf Stoff ist auch viel auf die Ernaehrung achten muss, aber bei weiten nicht so viel wie wenn man sein genetisches Limit ohne stoff erreichen will !)

[Schor$ch]

grammo und wenn schon auf jeden Fall konsumiere ich immer Aminosäuren. Ob whey ob Casein oder sonst was... Ich nehme genuegend eiweiß, kohlenhydrate, fette/ (gesunde fette) und Aminos zu mir um meinen körper optimal vor und nachdem training zu versorgen. Aso und bitte du stoffst du brauchst eh keine perfekte ernaehrung wenn du nicht so aussehen willst wie ein ronnie coleman.

(Ja mir ist bewußt das nur sehr wenige so eine gute Genetik wie ronnie haben !)


(Ich weiss das man wenn man auf Stoff ist auch viel auf die Ernaehrung achten muss, aber bei weiten nicht so viel wie wenn man sein genetisches Limit ohne stoff erreichen will !)

Irgendwie find ichs lächerlich wie du dich hier präsentierst...
Sei froh, dass es Leute wie Grammo gibt, die dir Tipps geben geld zu sparen und Ahnung haben von dem was sie quasseln...

Scheint bei dir nich wirklich der Fall zu sein. Und du meinst mit deinen 19 Lenzen hättest Ahnung von Ernährung wie n BB mit 10 oder mehr Jahren Erfahrung???

Junge geh weiter die FLEX lesen


Poste doch ma Bilder von dir, dann könn wir ja mal sehen, wie doll du deinen Körper versorgst.

Sorry, ich hab so das Gefühl das du so einer bist, der meint, weil er so hager is, dass man seine bauchmuskeln sieht (die übrigens jeder hat) dass er Muskelbepackt is.





P.S. wollte mit diesem Beitrag in keinster Weise beleidigend werden, aber du machst dich hier echt zum Affen.