Was trinkt ihr während des trainings damit kein leistungsabfall kommt. Oder was nimmt ihr ein vorm training. L-carnitin soll aber doch was bringen wenigstens beim fettabbau helfen.
2 Liter stilles Wasser während des Trainings
mach den Kopf endlich frei von diesem L Carnitin ******...fett baust du ab mit der richtigen Ernährung und Cardio
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