Zitat Zitat von Legomeister
Da gibt´s nix zu lachen, sowas nennt man anatomisches Wunder...
Ich kann net mehr.... ich hab echt nen komischen Humor, aber der hats mir gerade gegeben xD

Bei uns gibts auch so tolle Opfer, kommt da sonen 14-16 Jähriger Bengel ins Studio, meint sein etwas älterer Kumpel (ca 17) Also, wen du trainierst, ist es am Anfang wichtig IMMER zum Muskelversagen und egal wies aussieht, hauptsche viel Gewichte am Anfang. Gut gehen sie zum Bankdrücken, jede Seite mit 10 KG bestückt, rausgehoben, runter, kam net mehr hoch, sein Kumpel zieht und legt ab. Meint der kleine:" Ich spür schon die Muskel wachsen alläär." Der andere: "Siehste, was hab isch gesagt, funktioniert!"

Juhuuu xD