bb nach 2 facher handgelenk bruch

[Postfriend]

bevor du irgendeinen Sch... machst und den Heilungsprozess verlangsamst oder dir evtl. weitere Verletzungen zuziehst würd ich in jedem Fall nochmal mit dem Arzt reden und über deine Pläne informieren. Lieber setzt du ja wohl wenige Monate aus bevor noch was schlimmeres Eintritt?

Also ich denk mal das wenn man Butterfly mit schweren Gewichten trainiert, dann spannt sich auch bei jedem die Unterarmmuskulatur an und das wird wohl tabu sein?

Naja, nur meine Meinung, kenn mich da nicht aus, würds mir auf jeden Fall gut überlegen...

[conz]

Also ich denk mal das wenn man Butterfly mit schweren Gewichten trainiert, dann spannt sich auch bei jedem die Unterarmmuskulatur an und das wird wohl tabu sein?

wenn er nicht übertreibt und nur mit dem ellenbogen drückt wirds sicher nicht schaden!
ist sicher besser als 4 monate nichts zu tun!

[emro]

schwer zu beurteilen!
ich red einfach mal mit dem sportarzt. wann ich was wieder machen kann und teils euch mit falls es jemanden interessiert...

sonst reduzier ich mein training auf cardio,beine,bauch, untere rücken.
z.b kniebeugen (mit führung), viel bauch... usw.

[365gts]

Ich habe mir auch schon 4mal die Handgelenke gebrochen. Ich würde an deiner Stelle, auch wenn du dich zwingen musst, zumindest am Anfang ( 2 bis 3 Wochen) gar nicht trainieren. So ein Knochenbruch ist eine enorme Belastung für den Körper, lass ihm die Kraft möglichst schnell zu heilen.

[sniperheinz]

Hatte mal das Kahnbein im Handgelenk gebrochen und ein Stück Knochen aus der Hüfte wurde da wider eingepflanzt.
Hatte 12 Wochen Gips!
Und musste ACHT Monate pausieren

[FatalError]

Du durchlebst wohl gerade den Alptraum eines jeden BBlers !

Darf ich dich fragen, wie das passiert ist ?

[emro]

bin auf dem skateboard vom kumpel aufgestiegen und ausgerutscht, wollte mich vor dem aufkommen mit der linken hand absützten..war keine gute idee, zudem war ich bissl betrunken...