bb nach 2 facher handgelenk bruch

[365gts]

Ich habe mir auch schon 4mal die Handgelenke gebrochen. Ich würde an deiner Stelle, auch wenn du dich zwingen musst, zumindest am Anfang ( 2 bis 3 Wochen) gar nicht trainieren. So ein Knochenbruch ist eine enorme Belastung für den Körper, lass ihm die Kraft möglichst schnell zu heilen.

[sniperheinz]

Hatte mal das Kahnbein im Handgelenk gebrochen und ein Stück Knochen aus der Hüfte wurde da wider eingepflanzt.
Hatte 12 Wochen Gips!
Und musste ACHT Monate pausieren

[FatalError]

Du durchlebst wohl gerade den Alptraum eines jeden BBlers !

Darf ich dich fragen, wie das passiert ist ?

[emro]

bin auf dem skateboard vom kumpel aufgestiegen und ausgerutscht, wollte mich vor dem aufkommen mit der linken hand absützten..war keine gute idee, zudem war ich bissl betrunken...

[FatalError]

Ein BBler fährt auch kein Skatboard!

Wie ich aus Erfahrung weis, ist Skateboard oder Inlineskating ziemlich "gefährlich" was Knochenbrüche angeht !

[TobStar]

Mein Beileid, ist sicher echt hart....Horror !!!

Hab mir auch mal beim Skateboardfahren den Unterarm gebrochen....

[_No_Limit_]

hy,

also ich hab da mal ne wichtige frage für mich, hab das gefühl das ich nie wieder normal trainieren kann aber da ich eventuell hier jemanden finden könnte der mir weiterhelfen kann schreibe ich das hier:

ich bin 22 und hatte vor 2 monaten ein motorrad unfall, bin auf der Landstraßse in einer kurve in den gegenverker geraten und frontal mit dem auto zusammengestoßen, war dann nur noch zum glück etwa 40 oder 50 kmh schnell, gegenverkehr hat auch schongebremst.
zum glück bin ich neben dem auto vorbei geflogen und auf die straße.

Folgen:
1 monat krankenhaus und das rechte handgelenk zertrümmert in 9 teile, wurde 2 mal opereiert da nach der ersten operation noch eine stufe von etwa einem mm im gelenk war und es repositioniert werden musste.
jetzt soll da wieder alles gerade sein, jedoch meinten die das der knorpel durch den hohen druck 2°geschädigt seiund es sein kann dass ich in 2 jahren oder so athrose bekommen kann.
kann mittlerweile meine finger bewegen, handgelenk gerade mal 10 cm in jede richtung. mache jeden tag physio und soll wohl noch etwa ein halbes jahr so gehen. bewegungseinschänkung bleibt vorhanden.
sensibilität spricht ein taubheitsgeühl wird wohl noch 2 jahre bleiben weil der nerv was abbekommen hat.

ICH DARF LAUT ARZT MINDESTENS 1 JAHR DAS GELENK NICHT SCHWER BELASTEN!!!

und dann erst langsam mit gewichten anfangen...

trainiere jetzt in dieser zeitfolgendermaßen:



train 2-3 mal die woche

beinstrecker
beinbeuger
waden
kniebeugen an der maschiene

immer im wechsel wenn ich train:
bauch / Kreuzstrecker

das sind denke ich mal die einzigen sinnvollen sachen die ich machen kann?


WIE GEHT ES WEITER? KENNT SICH WER AUS?
ich habe super****** das ich nie wieder train kann und/oder dabei meine hand komplett zerstöre, zumindest den knorpel.

gibts da hilfen oder möglichkeiten?

hab mal gehört kieser soll auf verletzungen sich spezialisiert haben?

BITTE HELFT MIR!!!!