Omega 3

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Im Supermarkt gibbet doch 0,5 Liter Flaschen pures Omega 3/6 Öl...kostet um die 3 Euro.

[pala79]

Die von DM zb. giebts ohne Vitamin E, und sind günstig obendrein.

Gruß
Pala

[jimmy.klitschi]

Die von DM zb. giebts ohne Vitamin E, und sind günstig obendrein.

Gruß
Pala

Leider sind in den DM-Kaps ("Das gesunde Plus") 10 mg Vitamin E pro Kapsel.

Die kräuterhaus-O3s scheinen Vit.E-frei zu sein, ist zumindest nicht diesbezügliches auf der Seite zu lesen:
http://www.kraeuterhaus.de/content.p...tails=39&abisz=

[WaterJoe]

was ist nicht gut an vitamin e?

wo gäbe es solche kapsel ohne?

[ilpadre]

was ist nicht gut an vitamin e?

Vitamin E ist toll. Zu viel davon ist, wie schon Paracelsus wusste, aber nicht gut.

[BigPun]

wer legt fest was zuviel Vitamin E ist?
- die amis?
- die deutschen?
- die russen?
- Jesus?

Ich denke am ehesten Jesus von daher halte ich im Prinzip nichts von überzogener Vitamin E angst.
Es gibt mindestens genausoviele studien gegen hohe dosen, wie es welche dafür gibt....
Ich würde einfach keine utopen Dosierungen, wie sie zum Teil in megadosierten Vitaminpacks enthalten sind nehmen.

[ilpadre]

Es gibt mindestens genausoviele studien gegen hohe dosen, wie es welche dafür gibt....

Ist das nur eine leere Behauptung von dir oder kannst du das belegen?

Beispiel Sterblichkeit:
9 von 11 Studien, die eine Supplementierung mit hohen Dosen Vitamin E (>400 IE) untersuchten, fanden eine signifikante Erhöhung der Gesamtsterblichkeit. (Miller ER, Pastor-Barrusio R, Dalal D, Riemersma RA, Appel LJ, Guallar E. Meta-Analysis: high-dose vitamin E supplementation may increase all-cause mortality. Ann Intern Med 2005;142:37–46.)

[redfox]

Im Supermarkt gibbet doch 0,5 Liter Flaschen pures Omega 3/6 Öl...kostet um die 3 Euro.

Bitte, in welchem denn?

ich bin auf der Suche nach guten Lachsöl, bisher fand ich aber nur das von Bremerhaven und die konnten mir bisher kein genaues Zertifikat zusenden..

Für mich kommt nut flüssig in Frage, da ich auf EPA: 5400 - 8100 mg
DHA: 3600 - 5400 mg kommen will.

bez. Vitamin E guter Artikel:http://www.charlespoliquin.com/membe...rticle&sid=214

[mightyhansel]

warum ohne vitamin e? hat doch viele vorteile:

vitamin e
- schützt vor freien radikalen
- bremst den alterungsprozess
- hält die haut jung
- schützt vor arterienverkalkung
- beugt entzündungen vor
- hilft bei gelenksentzündungen
- stärkt das immunsystem
- beschleunigt die wundheilung
- verringert narbenbildung

ich kenn viele die vor jedem training vitamin e nehmen zur leistungssteigerung (mir eingeschlossen, ich kann sogar feststellen das ich einen besseren pump habe wenn ich vitamin e vorm training nehme)