Also ich habe mit intensiven Training, optimaler Ernährung und Crea ca. 8 Kilo zugenommen, wobei ca. 3 Kilo Fett waren.

Habe mir gerade Coffien Tab geholt. Was sollte ich zusätzlich nehmen, um eine optimale Fettverbrennung zu erhalten ???

Nehme die Tabs morgens auf nüchternen Magen und mache danach ca. 45 -90 min Cardio. Sollte eigentlich reichen, oder ?